Course à pied
Publié : dim. juil. 26, 2009 5:00
Il fut un temps ou les loisirs s'adonnaient à quelques séances de course à pied. (mercredi, vendredi pour ceux qui s'en souviennent).
La course à pied, en l'absence de contre indication médicale, est un sport intéressant en complément de l'aviron. Il permet en cela d'augmenter ces capacités physiques, respiratoires, de s'affiner également.
On ne parle pas ici de compétitions mais de séances de faibles intensités et le tout dans la bonne humeur.
Loin de moi l'idée de reproposer cette activité, trop complexe à organiser, trop de contrainte / travail.
Par contre, pour celle et ceux qui souhaiteraient pratiquer la course à pied, quelque soit le niveau débutant, reprise, objectif 10 km, suffit de s'organiser de temps en temps des sorties entre nous le soir. Toujours plus cool et entrainant de courir à plusieurs que seul.
La course à pied, en l'absence de contre indication médicale, est un sport intéressant en complément de l'aviron. Il permet en cela d'augmenter ces capacités physiques, respiratoires, de s'affiner également.
On ne parle pas ici de compétitions mais de séances de faibles intensités et le tout dans la bonne humeur.
Loin de moi l'idée de reproposer cette activité, trop complexe à organiser, trop de contrainte / travail.
Par contre, pour celle et ceux qui souhaiteraient pratiquer la course à pied, quelque soit le niveau débutant, reprise, objectif 10 km, suffit de s'organiser de temps en temps des sorties entre nous le soir. Toujours plus cool et entrainant de courir à plusieurs que seul.