jeudi 7 novembre - Initiation Ergomètre

[augustin]

Bonjour

Je propose à tous les débutants qui n'ont pas pu venir jeudi dernier (ou anciens qui ne connaissent pas cette pratique, ou ont oublié) intéressés, une découverte de cet instrument ce jeudi 7 novembre à 19h30.


Au programme :

S'installer correctement sur l'appareil
Le régler et utiliser l'écran
bien exécuter le geste
découvrir un programme d'entrainement.



Si vous voulez vous inscrire merci de poster rapidement un message dans ce sujet. (Si vous n'êtes pas encore sur le forum, vous devrez créer un compte pour poster. Merci de prendre comme pseudo : votre prénom + la première lettre de votre nom)



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N'oubliez pas de faire du tank à ramer aussi !


Inscriptions :
Stanislas
Olivier
Daniela
Frederic

[Stanislas L]

Bonjour Augustin,

Je serais ravis de pouvoir assister à cette session. D'avance merci et à bientôt.

Stanislas L

[olivier.l]

Bonjour Augustin,

Merci pour la proposition.
J'aimerais aussi participer à cette initiation.

A bientôt,
Olivier

[ClaireH]

Bonjour Augustin,

Je ne peux pas me libérer jeudi, je travaille jusque 20h30. Je sais que c'est la deuxième séance d'initiation que tu fais, est ce qu'il y aura encore un autre moment pour s'initier à l'ergomètre.

À bientôt

Claire H

[ClaireH]

Bonjour Augustin,

Je ne peux pas me libérer jeudi, je travaille jusque 20h30. Je sais que c'est la deuxième séance d'initiation que tu fais, est ce qu'il y aura encore un autre moment pour s'initier à l'ergomètre.

À bientôt

Claire H

[Melanie A]

Bonjour Augustin
Même question que Claire ne pouvant être disponible ce jeudi.
Bonne soirée
Mélanie

[Daniela]

Bonjour Augustin,

N'ayant plus fait d'Ergo pendant un moment, s'il reste encore de la place je suis bien partante pour une séance d'initiation.

Merci !
Daniela

[frederic-B]

Bonjour Augustin, reste t il 1 place pour initiation ergo ce jeudi a 19.30?
Merci de ton retour
Belle journée
Frédéric

[augustin]

Bonjour,
Je ne ferai plus de séances collectives pour les initiations. Je suis cependant là normalement tous les mardis et jeudis. Si je ne suis pas en train de m'entrainer, je vous montrerai évidemment comment les machines fonctionnent pour que vous puissiez les utiliser !

Si je ne suis pas disponible vous pouvez demander à d'autres rameurs ( Marie, François, ... ) de vous renseigner !

[Victorine C]

Hello Augustin,

Je n'ai pas vraiment fait d'ergo l'an dernier et mes souvenirs sont lointains.
S'il reste une petite place pour moi je me joindrais bien à vous !
Bonne journée,
Victorine