exercices au tank à ramer Décembre 2023

[Pascal F]

Bonjour,
Afin de continuer à travailler la technique malgré le soir qui nous empêche de sortir les bateaux, je vous propose de vous suivre une heure au Tank à ramer avec des exercices adaptés.

6 personnes par séance.
Réservé aux nouveaux de 2023 !
1 séance par semaine pour laisser une place à chacun
Réservation via le forum

Le mardi 05/12 à 18h : Dalila ; Lise ; Paul ; Francois ; Astrid ; Daniela .
Le mardi 05/12 à 19h : Audrey ; Léna ; Victorine ; Bertrand ; Antoine ; Lucas .
Le jeudi 07/12 à 18h : Emilie ; Eric ; daniela ; Stanilas ; Simon ; ... .
Le jeudi 07/12 à 19h : Steph ; Antoine w ; … ; Sylvain ; Clara ; Guillaume.
Le mardi 12/12 à 18h : Dalila ; Lucas ; Francois ; daniela ; Clara ; Guillaume.
Le mardi 12/12 à 19h : Audrey ; Celine ; Louise ; Léna ; Victorine ; Bertrand .
Le jeudi 14/12 à 18h : Emilie ; Lise ; Paul ; Simon ; Stanilas ; Ségolène .
Le jeudi 14/12 à 19h : Astrid ; Laure ; Steph ; Antoine W ; Sylvain ; Claire .
Le mardi 19/12 à 18h : Emilie ; Dalila ; Paul ; Lucas Francois ; Valériane .
Le mardi 19/12 à 19h : Audrey ; Celine ; Louise ; Léna ; Stanislas ; Bertrand .

N'oubliez pas de compléter avec des séances d'ergo !!! et sur l'eau, le week-end

Bon rame et courage
Pascal

[emilie.m]

Le jeudi 07/12 à 18h : Emilie M
Le jeudi 14/12 à 18h : Emilie M
Le mardi 19/12 à 18h : Emilie M

(le jeudi 30 novembre à 18.00 si désistement (même prévenue 45 min avant:) svp svp

[Eric M]

Bonjour,

pour le tank à ramer, le 07/12 Eric.

Merci !

[Audrey W]

Bonjour Pascal,

Je souhaite réserver les mardis à 19h.

Merci
Audrey

[Celine M]

Bonjour,

Je souhaite réserver une place pour les mardis 12 et 19 décembre à 19h.

Merci

Céline

[Dalila K]

Je me positionne les mardis à 18 h ! Merci, Dalila

[Lise m]

Bonjour

Je souhaite m'inscrire le mardi 5/12 à 18h et le jeudi 14/12 à 18h.
Merci ! Lise

[Louise M]

Bonjour Pascal,

Je veux bien une une place pour les mardis 12 et 19 décembre à 19h.

Merci
Louise M

[Léna]

Bonjour,

Les trois mardi à 19h pour moi.

Merci,
Léna

[Victorine C]

Hello !

Si j'ai bien compté, je crois qu'il reste une place pour moi pour les mardis à 19h.
Si c'est possible, j'aimerais donc me joindre aux séances des :
- mardi 5/12 à 19h
- mardi 12/12 à 19h
- mardi 19/12 à 19h

Merci beaucoup !