[ergo] jeudi 30 octobre Initiation
Publié : mar. oct. 21, 2025 2:50
Bonjour,
Je propose aux personnes qui n'ont jamais utilisé les ergomètres une initiation jeudi 28 octobre à 19H00.
Au programme :
- installer le matériel et le nettoyer
- utiliser l'écran
- apprendre le geste
- commencer un programme d'entrainement
- présentation du challenge des 7 défis capitaux
Merci de vous inscrire en répondant à ce message si vous désirez participer.
Participants :
- Elodie
- Olivier
- Marine
- Quentin
- Lucie
- Marjorie
- Vincent
-Antoine
- Marie Ma
- Tim
- Florence
-Areski
-Laurence
- Nicolas
Je propose aux personnes qui n'ont jamais utilisé les ergomètres une initiation jeudi 28 octobre à 19H00.
Au programme :
- installer le matériel et le nettoyer
- utiliser l'écran
- apprendre le geste
- commencer un programme d'entrainement
- présentation du challenge des 7 défis capitaux
Merci de vous inscrire en répondant à ce message si vous désirez participer.
Participants :
- Elodie
- Olivier
- Marine
- Quentin
- Lucie
- Marjorie
- Vincent
-Antoine
- Marie Ma
- Tim
- Florence
-Areski
-Laurence
- Nicolas