Aviron Union Nautique de Lille

Bonjour,
Afin de continuer à travailler la technique malgré le soir qui nous empêche de sortir les bateaux, je vous propose de vous suivre une heure au Tank à ramer avec des exercices adaptés. ( travail sur la technique ! Si vous voulez du cardio, je vous conseille plutôt l’ergo)

6 personnes par séance ( réservé aux nouveaux inscrits 2025 )
1 séance par semaine pour laisser une place à chacun
Réservation via le forum en laissant un message en réponse. Je mets à jour le programme régulièrement !


Le mardi 06/01 à 18h : Alienor ; Tim ; Nicolas ; Maelys ; Anais ; … .
Le mardi 06/01 à 19h : Karine ; Bastien ; Louis ; Yohan ; Laurence ; Elodie W .
Le jeudi 08/01 à 18h : Elodie F ; Olivier ; Aurelie ; Remi ; .Stéphanie ; Marine .
Le jeudi 08/01 à 19h : Lucie ; Helene ; Marjorie . ; Camille ; Antoine ; ... .
Le mardi 13/01 à 18h : Alienor ; Tim ; Olivier ; Nicolas ; Maelys ; Stéphanie.
Le mardi 13/01 à 19h : Bastien ; Marie R ; Michel. ; Camille ; Marine ; Quentin .
Le jeudi 15/01 à 18h : Elodie F ; Elodie W ; Laurence ; Aurelie ; Remi ; Marjorie .
Le jeudi 15/01 à 19h : Karine ; Chloé ; Helene ; Lucie ; Anais ; Yohan .
Le mardi 20/01 à 18h : Alienor ; Tim ; Olivier ; Nicolas ; Maelys ; Stéphanie.
Le mardi 20/01 à 19h : Karine ; Bastien ; Chloé; Louis ; Marjorie ; Florence
Le jeudi 22/01 à 18h : Elodie F ; Elodie W ; Laurence ; Aurelie ; Remi ; Quentin .
Le jeudi 22/01 à 19h : Anaïs ; Helene ; Yohan ; Lucie. ; Antoine ; Marine .
Le mardi 27/01 à 18h : Alienor ; Tim ; Olivier ; Nicolas ; Maelys ; Stéphanie.
Le mardi 27/01 à 19h : Karine ; Marie R ; Yohan ; Marjorie ; Florence ; Camille .
Le jeudi 29/01 à 18h : Elodie F ; Elodie W ; Laurence ; Remi ; Marine ; Quentin .
Le jeudi 29/01 à 19h : Chloé ; Helene ; Lucie ; Anais ; Camille ; Antoine .

Bonne Rame ( N'oubliez pas le samedi matin pour mettre en pratique )
Pascal

Bonjour Pascal,

Merci de m'inscrire les jeudis à 18h

Elodie_F

Bonjour Pascal,

Serait-il possible de m’inscrire aux créneaux suivants :
- mardi 6 janvier 19h
- jeudi 15 janvier 19h
- mardi 20 janvier 19h
- mardi 27 janvier 19h

Merci d’avance
Bonnes fêtes de fin d’année !
Karine W

Bonjour Pascal,
Peux tu m'inscrire pour les mardi 6, 13, 20 et 27 à 18h ? Merci ! Bonnes fêtes de fin d'année
Aliénor D

Bonjour Pascal,
Serait il possible de m'inscrire jeudi 15, jeudi 22 et jeudi 29 à 19h ?
Merci par avance
Chloé

Bonjour Pascal, peux-tu m’inscrire les jeudi à 19h stp ?

Helene rb

Hello Pascal,

Tous les jeudis à 19h pour moi stp !
Bon Noël

Lucie

Bonjour Pascal,

Est-ce que tu peux m'inscrire :
- mardi 06/01 à 19h
- mardi 13/01 à 19h
- mardi 20/01 à 19h

Merci d'avance,
Bastien

Hello Pascal,

Je voudrais m'inscrire aux séances de 18h chaque mardi, merci beaucoup!

Tim R

Bonjour Pascal,

Peux-tu m'inscrire sur les sessions suivantes:

-08/01 18H
-13/01 18H
-20/01 18H
-27/01 18H

Merci

Olivier N