Aviron Union Nautique de Lille

Je propose aux rameurs débutants une découverte de l'ergomètre pour commencer cette période en salle le mardi 31 octobre à 18h30.

Les places sont limitées car nous n'avons pas beaucoup de machines. L'inscription est donc obligatoire en postant un message dans ce topic !


Au programme :

S'installer correctement sur l'appareil, le régler, bien exécuter le geste, utiliser l'écran, découvrir un programme d'entrainement.
(transpirer est aussi au programme)

Je limite à 8 places pour le moment.


Inscriptions :
- Laurence
- Sylvain
- François R
- Michael
- erics
-Arnaud

-

Ça m'intéresse, je m'inscris
Merci Augustin,
Laurence

Je suis intéressé pour l'initiation !
Sylvain

C'est noté ^^

Je serais présent, merci.
François R.

Je suis intéressé aussi! je m'inscris
Merci Augustin

bonsoir Augustin

je ne suis pas un débutant mais s'il te reste de place je serai intéressé pour une remise à niveau au niveau de l'ergo

merci pour ton retour

je serai présent vers 16h30 17h00 demain

bonne soirée
Arnaud

Salut Arnaud,

Je fais la séance à 18h30, tu es le bienvenu. Dis -moi si l'heure te convient.

Bonjour Augustin,
merci pour le cours je serai présent à 18:30
Bonne journée
Eric

Bonjour augustin

Ça marche pour moi

Merci

À ce soir