Aviron Union Nautique de Lille

Je propose aux rameurs débutants une découverte de l'ergomètre pour commencer cette période en salle le mardi 6 novembre à 18h30.

Les places sont limitées car nous n'avons pas beaucoup de machines. L'inscription est donc obligatoire en postant un message dans ce topic !


Au programme :

S'installer correctement sur l'appareil
le régler
bien exécuter le geste
utiliser l'écran
découvrir un programme d'entrainement.
(transpirer est aussi au programme )

Ensuite Aurélie notre coach Avifit vous fera découvrir pendant 15 minutes cette activité.


Je limite à 10 places pour le moment. N'hésitez pas !


Inscriptions :
-Thomas J
-Eugénie C
- Elaura
- Charlie
- Laurène
- Corentin
- Léa
- Chitpasong
- François T
-

Hello Augustin

Je m’inscris !
Merci
Thomas

Bonjour,
Je souhaite également m’inscrire
Merci !

Eugénie

Hello,

Je souhaite m'inscrire également pour l'ergo et découvrir avifit.

Merci,
Elaura

Bonsoir Augustin,

Je souhaite participer à la séance ergo.
Merci

Charlie

Bonjour Augustin,

Je souhaite m'inscrire à cette première séance ergo + avifit.

Merci d'avance,

Laurène

Bonjour Augustin,

J'aimerais aussi m'inscrire !
Merci

Corentin

Léa est volontaire
Pascal

Bonjour,

Je souhaite également m'inscrire.

Merci !
Chitpasong

Bonjour,

Partant pour l'initiation.
Tu peux m'ajouter à la liste.

François T