Exercice au Tank à ramer
Publié : dim. oct. 28, 2018 12:16
Bonjour,
Afin de continuer à travailler la technique malgré le soir qui nous empêche de sortir les bateaux, je vous propose de vous suivre une heure au Tank à ramer avec des exercices adaptés.
Les séances sont réservées aux rameurs ayant débuté cette année.
5 personnes par séance (inscription obligatoire):
Le mardi 30 octobre à 18h00 : Chitpasong, Charlie, ...
le mardi 30 octobre à 19h00 : Laurene, Elaura, Eugénie, Anne Sophie, Thomas.
Le mardi 13 nov à 18h00 : Charlie, Chitpasong, Jean François, Gilbert, …
Le mardi 13 nov à 19h00 : Elaura, Eugénie, Laurène, Corentin, Mathieu.
Le jeudi 22 nov à 18h00 : Chitpasong, Yohan, Lucie, Claude, Marie.
le jeudi 22 nov à 19h00 : Marie, Anne sophie, Léa, Elaura, Eugénie.
Le vendredi 7 déc à 18h00 : Julien, Jean François, Yohan, Nicolas, Lucie.
Le vendredi 7 déc à 19h00 : Laurene, claude, Laurence, Francois, ..
Le jeudi 13 déc à 18h00 : Yohan, Sandrine, ...
Le jeudi 13 déc à 19h00 : Marie, Anne Sophie, Léa, Eugénie, Corentin.
Le vendredi 21 déc à 18h00 : Marie, Julien, Anne, Charlie.
Le jeudi 27 déc à 18h00 : ...
Le Jeudi 27 déc à 19h00 : Marie, Anne Sophie, Léa, Eugénie, Sandrine.
Le Jeudi 10 janvier à 18h00 : Marc, Charlie,...
Le jeudi 10 janvier à 19h00: Laurene, Léa, Marie, Anne Sophie, Marion.
Le Vendredi 25 janvier à 18h00 : Annulé (Jean Francois, Marie, Anne charlotte, Eugénie) ...
Le Jeudi 31 janvier à 18h00 : Julien, Claude, Christine, ...
Le jeudi 31 janvier à 19h00: Marion, Marie, Anne Sophie, Eugénie, …
Le Vendredi 1 février à 17h30 ou 18h00 : Jean Francois, ...
Le Jeudi 7 février à 18h00 : Marine, Anne Charlotte, ...
Le jeudi 7 février à 19h00: Marion, Elaura, Alice, marie, Thomas.
Le mardi 12 février à 18h : Marc, Alice, …
Le mardi 12 févrir à 19h : Elaura, Eugénie, Laurène , Thomas...
Le jeudi 21 février à 18h : Alice, Charles, Théo, Aurélie, Christine.
Le jeudi 21 février à 19h : Marie, Sandrine, Thomas, Elaura, Eugénie.
Le mardi 26 février à 18h : Marine, Jean françois, Elsa, Aurelie, Théo, Charles .
Le mardi 26 février à 19h : Anne Sophie, Eugénie, Thomas, Laurène, Elaura .
Le jeudi 14 mars 2019 à 18h : Lucie, Anne Charlotte, Marine, Marc, Jean Francois.
Le jeudi 14 mars 2019 à 19h : Elaura, Eugénie, Anne Sophie, Laurence, …
Le mardi 26 mars à 18h00 : Marc, Jean Francois, Marine, Aurélie, ...
Le mardi 26 mars à 19h00 : Elaura, Anne Sophie, Léa, Laurene .
Bonne rame
Pascal
Afin de continuer à travailler la technique malgré le soir qui nous empêche de sortir les bateaux, je vous propose de vous suivre une heure au Tank à ramer avec des exercices adaptés.
Les séances sont réservées aux rameurs ayant débuté cette année.
5 personnes par séance (inscription obligatoire):
Le mardi 30 octobre à 18h00 : Chitpasong, Charlie, ...
le mardi 30 octobre à 19h00 : Laurene, Elaura, Eugénie, Anne Sophie, Thomas.
Le mardi 13 nov à 18h00 : Charlie, Chitpasong, Jean François, Gilbert, …
Le mardi 13 nov à 19h00 : Elaura, Eugénie, Laurène, Corentin, Mathieu.
Le jeudi 22 nov à 18h00 : Chitpasong, Yohan, Lucie, Claude, Marie.
le jeudi 22 nov à 19h00 : Marie, Anne sophie, Léa, Elaura, Eugénie.
Le vendredi 7 déc à 18h00 : Julien, Jean François, Yohan, Nicolas, Lucie.
Le vendredi 7 déc à 19h00 : Laurene, claude, Laurence, Francois, ..
Le jeudi 13 déc à 18h00 : Yohan, Sandrine, ...
Le jeudi 13 déc à 19h00 : Marie, Anne Sophie, Léa, Eugénie, Corentin.
Le vendredi 21 déc à 18h00 : Marie, Julien, Anne, Charlie.
Le jeudi 27 déc à 18h00 : ...
Le Jeudi 27 déc à 19h00 : Marie, Anne Sophie, Léa, Eugénie, Sandrine.
Le Jeudi 10 janvier à 18h00 : Marc, Charlie,...
Le jeudi 10 janvier à 19h00: Laurene, Léa, Marie, Anne Sophie, Marion.
Le Vendredi 25 janvier à 18h00 : Annulé (Jean Francois, Marie, Anne charlotte, Eugénie) ...
Le Jeudi 31 janvier à 18h00 : Julien, Claude, Christine, ...
Le jeudi 31 janvier à 19h00: Marion, Marie, Anne Sophie, Eugénie, …
Le Vendredi 1 février à 17h30 ou 18h00 : Jean Francois, ...
Le Jeudi 7 février à 18h00 : Marine, Anne Charlotte, ...
Le jeudi 7 février à 19h00: Marion, Elaura, Alice, marie, Thomas.
Le mardi 12 février à 18h : Marc, Alice, …
Le mardi 12 févrir à 19h : Elaura, Eugénie, Laurène , Thomas...
Le jeudi 21 février à 18h : Alice, Charles, Théo, Aurélie, Christine.
Le jeudi 21 février à 19h : Marie, Sandrine, Thomas, Elaura, Eugénie.
Le mardi 26 février à 18h : Marine, Jean françois, Elsa, Aurelie, Théo, Charles .
Le mardi 26 février à 19h : Anne Sophie, Eugénie, Thomas, Laurène, Elaura .
Le jeudi 14 mars 2019 à 18h : Lucie, Anne Charlotte, Marine, Marc, Jean Francois.
Le jeudi 14 mars 2019 à 19h : Elaura, Eugénie, Anne Sophie, Laurence, …
Le mardi 26 mars à 18h00 : Marc, Jean Francois, Marine, Aurélie, ...
Le mardi 26 mars à 19h00 : Elaura, Anne Sophie, Léa, Laurene .
Bonne rame
Pascal