Exercices au Tank à ramer Décembre 2022

[Pascal F]

Bonjour,
Afin de continuer à travailler la technique malgré le soir qui nous empêche de sortir les bateaux, je vous propose de vous suivre une heure au Tank à ramer avec des exercices adaptés.

6 personnes par séance.
1 séance par semaine pour laisser une place à chacun
Réservation via le forum

Le jeudi 01/12 à 18h : Armelle ; Marie pe. ; Nicole ; bernard ; ... .
Le jeudi 01/12 à 19h : Catherine ; … ; Romane S ; Justine L ; Pascale ; ... .
Le mardi 06/12 à 18h : ; Tom ; Audrey ; Marie pe; Elinor ; julien ; Alice .
Le mardi 06/12 à 19h : Matthieu V ; Sophie G ; Thomas K ; Caroline V ; Marjorie ; Pascale .
Le jeudi 08/12 à 18h : Armelle ; Marianne ; Sophie P ; Nicole ; bernard ; ... .
Le jeudi 08/12 à 19h : Catherine ; Romane S ; Juliette ; Antoine D ; Justine H ; ... .
Le mardi 13/12 à 18h : ; Tom ; Audrey ; Elinor. ; Justine H ; Julien ; Xaviere .
Le mardi 13/12 à 19h : Matthieu V ; Sophie G; Juliette ; Alice ; Thomas K ; Justine L. .
Le jeudi 15/12 à 18h : Armelle ; Sophie P ; Marie Pe. ; Denis ; ... ; ... .
Le jeudi 15/12 à 19h : Catherine ; Pascale ; Olivier G ; ... ; ... ; ... .
A 20h : Analyse des séances de décembre !!

Le mardi 20/12 à 18h : ; Audrey ; Elinor ; Véronique B ; Marjorie ; Marie Pe ; Bernard .
Le mardi 20/12 à 19h : Matthieu V ; Sophie G ; Juliette ; Marianne ; Alice ; Caroline V .


N'oubliez pas de compléter avec des séances d'ergo !!! et sur l'eau, le week-end

Bonne rame et Bon courage !!
Pascal

[ArmelleG]

Bonjour

Je souhaite réserver les 1 er et 8 et le 15 à 18h si possible , merci bien cordialement
Armelle

[Catherine De]

Bonjour,
Catherine et Julie souhaitent s’inscrire au tank à ramer le jeudi 1 décembre à 19h.

Catherine souhaite s’inscrire au tank à ramer les jeudis 8 et 15 décembre à 19 h
Merci beaucoup

[SophieG]

Bonsoir,
Matthieu V et moi aimeri9ns nous inscrire pour les séances à 19j des mardis 6, 13 et 20.
Merci beaucoup
Sophie G

[TomB]

Hello !
Ca sera le 6 et 13 à 18h pour moi, merci

[audreyg]

Bonjour Pascal,
Je souhaiterais m’inscrire à tous les mardis, aux séances de 18h. Merci ! Et à bientôt.
Audrey

[Romane S]

Bonjour
J'aimerais m'inscrire pr le 1er et le 8 à 19h

[JustineL]

Hello, j aimerais une place pour la séance du 1er décembre a 19h. Merci

[Marie Pe]

Bonjour,
Est-ce que ce serait possible de s'inscrire pour la séance de jeudi 1er décembre à 18h et de mardi 6 décembre à 18h?
Merci!
Bonne journée,
Marie

[Juliette S]

Bonjour Pascal
Pourrais-tu m’inscrire les 8/12, 13/12 et 20/12 à 19h, stp ?
Merci !
Bon après-midi
Juliette