entraînement loisirs 13 mars 2010

[Erick]

Hi les d'jeunes,
Avec le potentiel de volontaires pour les formations de choc, c'est bien un 8 qu'il faudra armer pour que Pascal distille ses conseils avisés
Cela dit, je suis partant pour un 8.....
Amicalement,
Erick

[gerard l]

On peut m'inscrire aussi pour le 13 mars.

[steph]

On peut m'inscrire aussi pour le 13 mars.

On s'en est occupé, la yolette est donc complète, elle sera composée de Gérard, Jean-Luc, Lucie et Olivier. RDV le samedi 13 mars à 9h00, de bonne heure et de bonne humeur !

[gerard l]

Merci, je serai ponctuel ; je ne peux pas venir me muscler ce soir ; trop de taff ; et je bosse sur mon texte de sponso pour la vogalonga.

[renata]

Je suis intéressée moi aussi par cette sortie entrainement, mais vu que l'équipe est déjà archi complète, ça sera une autre fois....
Renata

[gerard l]

Bonjour Renata,
Si tu viens samedi, je prendrai un canoë pour te céder ma place avec Maître Pascal. Car je rame tellement bien maintenant que le port fluvial m'a demandé si je pouvais remorquer les péniches en panne !
Ce matin, samedi 6 mars, on a passé un chouette moment sur la Deûle avec Jean_Luc à la barre et Karine et Chloé, et moi à la proue, en numéro un donc, avec personne en deux ; j'étais peinard ; il faisait frais et beau et je vais regarder ce que ça donne les photos et les vidéos; ptet les mettre en ligne !

[renata]

Bonjour Gérard,

C'est super sympa de ta part, j'accepte volontiers !
J'imagine que le RDV sera à 9h
à samedi prochain donc,
Renata

[gerard l]

Oui RDV à neuf heures !

[Maître Marco]

je rappelle que pour progresser il faut trois choses:

Les bons conseils d'un bon entraîneur pour savoir précisément ce qu'il faut faire et ne pas faire ,

Un bateau bien réglé,

Et surtout beaucoup de travail personnel afin d'acquérir la concentration nécessaire pour réaliser correctement chaque phase de chaque coup d'aviron de chaque sortie.............