Aviron Union Nautique de Lille

Bonjour,
Afin de continuer à travailler la technique malgré le soir qui nous empêche de sortir les bateaux, je vous propose de vous suivre une heure au Tank à ramer avec des exercices adaptés. ( travail sur la technique ! Si vous voulez du cardio, je vous conseille plutôt l’ergo)

6 personnes par séance ( réservé aux nouveaux inscrits 2025 )
1 séance par semaine pour laisser une place à chacun
Réservation via le forum en laissant un message en réponse. Je mets à jour le programme régulièrement !

Le mardi 03/03 à 18h : Aurelie ; Remi ; Tim ; Nicolas ; Marine ; Quentin.
Le mardi 03/03 à 19h : Michel ; Alienor ; Raphaelle ; Bastien ; ... ; ... .
Le jeudi 05/03 à 18h : Manon ; Elodie F ; Camille P ; Laurence ; ... ; ... .
Le jeudi 05/03 à 19h : Camille L ; Lucie ; Yohan ; Marjorie ; ... ; ... .
Le mardi 10/03 à 18h : Camille P ; remi ; alienor ; Tim ; Marine ; Quentin. .
Le mardi 10/03 à 19h : Karine ; Michel ; Bastien ; ... ; ... ; ... .
Le jeudi 12/03 à 18h : Elodie F ; Elodie D ; ... ; ... ; ... ; ... .
Le jeudi 12/03 à 19h : Camille L ; Chloe ; Lucie ; Yohan ; Marjorie ; ... .
Le mardi 17/03 à 18h : Aurelie ; Camille P ; remi ; alienor ; Tim ; Nicolas .
Le mardi 17/03 à 19h : Karine ; Chloe ; Michel ; Anais ; Raphaelle ; Bastien .
Le jeudi 19/03 à 18h : Elodie F ; Elodie D ; Laurence ; Marine ; Quentin ... .
Le jeudi 19/03 à 19h : Lucie ; Yohan ; Marjorie ; ... ; ... ; ... .

Repos le mardi 24 ou ergo !
Et séance sécurité le 26 à 19h

pour reprendre sur l'eau à 18h20 le mardi 31 mars et à 18h00 le jeudi 2 avril !!
( attention, si vous arrivez en retard, il n'est plus possible de monter en bateau ! )
Bonne rame
Pascal

Bonjour Pascal,

Serait-il possible de m’inscrire aux séances suivantes :
- mardi 10 mars à 19h
- mardi 17 mars à 19h

Merci d’avance
Bonne journée !
Karine

Bonjour Pascal,

Peux-tu m'inscrire aux séances de 19h les jeudi 5 et 12 mars ?

Merci beaucoup !
Bonne journée

Bonjour Pascal,merci de m'inscrire aux séances les jeudis à 18h. Elodie_f

Bonjour
Meux tu m'inscrire :
- le mardi 3/3 à 18 h
- le mardi 17/3 à 18 h
Merci

Bonjour Pascal,
Pourrais tu m'inscrire aux dates suivantes :
- jeudi 12 à 19h
- mardi 17 à 19h
Merci par avance
Chloé

Bonjour Pascal,
Peux-tu m'inscrire pour les séances du mardi à 19h?
Les 3, 10, 17, et 24 mars ?

Merci beaucoup !

Bonjour Pascal
je veux bien que tu m'inscrives pour le mardi 17 à 19h, merci

Bonjour Pascal,

Partant pour le mardi 03, 10 et 17/03 à 18H00.
Merci!
Rémi

Bonjour Pascal,

Serait-il possible de m'inscrire pour les séances :
- mardi 3/03 à 19h
- mardi 10/03 à 18h
- mardi 17/03 à 18h
Merci,
Bonne journée,
Aliénor