Entrainement Loisirs : le 18/03/2017 matin
Modérateur : steph
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Entrainement Loisirs : le 18/03/2017 matin
Bonjour,
Pascal D. est à nouveau disponible le samedi 18 mars pour superviser nos "progrès" (hum...). Aussi, je vous propose cette date pour continuer nos séances de travail.
Le principe : rester dans la zone d'entraînement et faire le maximum d'allers et retours de façon à profiter des conseils de Pascal qui naviguera à proximité des yolettes.
Comme les précédentes séances, on répartira les rameurs par niveau pour que ce soit profitable à tous les inscrits, avec au moins un barreur autonome par yolette. Le nombre de bateaux dépendra du nombre de barreurs autonomes.
Ouvert à tous les niveaux après quelques séances d''initiation.
Se munir de : un peu de motivation, de l'enthousiasme et surtout beaucoup de bonne humeur.
Prévoir également une tenue de rechange : non pas qu'un bain dans la Deûle soit forcément au programme, mais en cas d'intempéries, il est toujours plus agréable de pouvoir se changer et de renter chez soi avec des vêtements secs.
Inscrits le 18/3 à 9 heures :
- Catherine F / Nelly C / Philippe D / B / Philippe H
- Aurélien C / Nathalie LL / Clément Vrx / Marie P / ?
Pascal D. est à nouveau disponible le samedi 18 mars pour superviser nos "progrès" (hum...). Aussi, je vous propose cette date pour continuer nos séances de travail.
Le principe : rester dans la zone d'entraînement et faire le maximum d'allers et retours de façon à profiter des conseils de Pascal qui naviguera à proximité des yolettes.
Comme les précédentes séances, on répartira les rameurs par niveau pour que ce soit profitable à tous les inscrits, avec au moins un barreur autonome par yolette. Le nombre de bateaux dépendra du nombre de barreurs autonomes.
Ouvert à tous les niveaux après quelques séances d''initiation.
Se munir de : un peu de motivation, de l'enthousiasme et surtout beaucoup de bonne humeur.
Prévoir également une tenue de rechange : non pas qu'un bain dans la Deûle soit forcément au programme, mais en cas d'intempéries, il est toujours plus agréable de pouvoir se changer et de renter chez soi avec des vêtements secs.
Inscrits le 18/3 à 9 heures :
- Catherine F / Nelly C / Philippe D / B / Philippe H
- Aurélien C / Nathalie LL / Clément Vrx / Marie P / ?
Dernière modification par Catherine F le ven. mars 17, 2017 8:02, modifié 7 fois.
Catherine F
Re: Entrainement Loisirs : le 18/03/2017 matin
super ! suis partante
merci
Nelly
merci
Nelly
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Re: Entrainement Loisirs : le 18/03/2017 matin
Bonjour Catherine.
Je suis partant. Bonne semaine.
Philippe Das
Je suis partant. Bonne semaine.
Philippe Das
Re: Entrainement Loisirs : le 18/03/2017 matin
Bonjour Madame,
une place matelassée dans une yolette confortable me siérait .
A bientôt !
une place matelassée dans une yolette confortable me siérait .
A bientôt !
Jean B.
"Le voyage est un retour vers l'essentiel" Proverbe tibétain
"Le voyage est un retour vers l'essentiel" Proverbe tibétain
Re: Entrainement Loisirs : le 18/03/2017 matin
Bonjour,
je suis partant !
aurelienC
je suis partant !
aurelienC
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Re: Entrainement Loisirs : le 18/03/2017 matin
Yo ! Je souhaiterais également m'inscrire Merciiiii !!!!! Nathalie LL
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Re: Entrainement Loisirs : le 18/03/2017 matin
JE M'INSCRIS. Béatrice D
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Re: Entrainement Loisirs : le 18/03/2017 matin
Pouvez vous minscrire?
Merci et bon we:)
Merci et bon we:)
Re: Entrainement Loisirs : le 18/03/2017 matin
moi, moi ,moi !!! j'en suis!!
a samedi
Marie
a samedi
Marie