Entrainement Loisirs : le 18/03/2017 matin
Publié : lun. mars 06, 2017 8:30
Bonjour,
Pascal D. est à nouveau disponible le samedi 18 mars pour superviser nos "progrès" (hum...). Aussi, je vous propose cette date pour continuer nos séances de travail.
Le principe : rester dans la zone d'entraînement et faire le maximum d'allers et retours de façon à profiter des conseils de Pascal qui naviguera à proximité des yolettes.
Comme les précédentes séances, on répartira les rameurs par niveau pour que ce soit profitable à tous les inscrits, avec au moins un barreur autonome par yolette. Le nombre de bateaux dépendra du nombre de barreurs autonomes.
Ouvert à tous les niveaux après quelques séances d''initiation.
Se munir de : un peu de motivation, de l'enthousiasme et surtout beaucoup de bonne humeur.
Prévoir également une tenue de rechange : non pas qu'un bain dans la Deûle soit forcément au programme, mais en cas d'intempéries, il est toujours plus agréable de pouvoir se changer et de renter chez soi avec des vêtements secs.
Inscrits le 18/3 à 9 heures :
- Catherine F / Nelly C / Philippe D /
B / Philippe H
- Aurélien C / Nathalie LL / Clément Vrx / Marie P / ?
Pascal D. est à nouveau disponible le samedi 18 mars pour superviser nos "progrès" (hum...). Aussi, je vous propose cette date pour continuer nos séances de travail.
Le principe : rester dans la zone d'entraînement et faire le maximum d'allers et retours de façon à profiter des conseils de Pascal qui naviguera à proximité des yolettes.
Comme les précédentes séances, on répartira les rameurs par niveau pour que ce soit profitable à tous les inscrits, avec au moins un barreur autonome par yolette. Le nombre de bateaux dépendra du nombre de barreurs autonomes.
Ouvert à tous les niveaux après quelques séances d''initiation.
Se munir de : un peu de motivation, de l'enthousiasme et surtout beaucoup de bonne humeur.
Prévoir également une tenue de rechange : non pas qu'un bain dans la Deûle soit forcément au programme, mais en cas d'intempéries, il est toujours plus agréable de pouvoir se changer et de renter chez soi avec des vêtements secs.
Inscrits le 18/3 à 9 heures :
- Catherine F / Nelly C / Philippe D /
B / Philippe H - Aurélien C / Nathalie LL / Clément Vrx / Marie P / ?
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