Découverte de l'ergomètre 31/10/2017

[augustin]

Je propose aux rameurs débutants une découverte de l'ergomètre pour commencer cette période en salle le mardi 31 octobre à 18h30.

Les places sont limitées car nous n'avons pas beaucoup de machines. L'inscription est donc obligatoire en postant un message dans ce topic !


Au programme :

S'installer correctement sur l'appareil, le régler, bien exécuter le geste, utiliser l'écran, découvrir un programme d'entrainement.
(transpirer est aussi au programme)

Je limite à 8 places pour le moment.


Inscriptions :
- Laurence
- Sylvain
- François R
- Michael
- erics
-Arnaud

-

[Laurence]

Ça m'intéresse, je m'inscris
Merci Augustin,
Laurence

[sylvain b]

Je suis intéressé pour l'initiation !
Sylvain

[augustin]

C'est noté ^^

[Francois R]

Je serais présent, merci.
François R.

[michael]

Je suis intéressé aussi! je m'inscris
Merci Augustin

[Arnaud c]

bonsoir Augustin

je ne suis pas un débutant mais s'il te reste de place je serai intéressé pour une remise à niveau au niveau de l'ergo

merci pour ton retour

je serai présent vers 16h30 17h00 demain

bonne soirée
Arnaud

[augustin]

Salut Arnaud,

Je fais la séance à 18h30, tu es le bienvenu. Dis -moi si l'heure te convient.

[erics]

Bonjour Augustin,
merci pour le cours je serai présent à 18:30
Bonne journée
Eric

[Arnaud c]

Bonjour augustin

Ça marche pour moi

Merci

À ce soir