Bonjour Augustin,
Sais tu combien de temps va durer la séance?
[séance collective] Initiation Ateliers PPG 06/02
Modérateur : steph
Re: [séance collective] Initiation Ateliers PPG 06/02
Bonjour,
Dans un monde parfait où tout le monde est à l'heure (donc prêt à 19h00 et non en train d'arriver) et sans imprévus :
explications : 5 à 10 minutes
Échauffement : 10 minutes
Premier circuit : 16 minutes
récupération : 5 minutes
Second circuit : 16 minutes
récupération rangement du matériel :10 minutes.
Les étirements ou autres peuvent être faits à la maison ou ensemble.
Il faut donc compter une heure, une heure quinze.
Dans un monde parfait où tout le monde est à l'heure (donc prêt à 19h00 et non en train d'arriver) et sans imprévus :
explications : 5 à 10 minutes
Échauffement : 10 minutes
Premier circuit : 16 minutes
récupération : 5 minutes
Second circuit : 16 minutes
récupération rangement du matériel :10 minutes.
Les étirements ou autres peuvent être faits à la maison ou ensemble.
Il faut donc compter une heure, une heure quinze.
Re: [séance collective] Initiation Ateliers PPG 06/02
Merci!
Malheureusement, ce sera trop juste pour moi pour la suite de mon programme, dommage!
Malheureusement, ce sera trop juste pour moi pour la suite de mon programme, dommage!
Re: [séance collective] Initiation Ateliers PPG 06/02
Bonjour,
Rendez-vous donc demain. Nous commencerons à 19h00, il faut donc arriver un peu avant ! Merci de respecter les horaires. Il y a des choses à expliquer.
N'oubliez pas de prendre de l'eau.
Comme nous sommes nombreux, nous ne pourrons peut-être pas tous nous échauffer en salle. Prenez donc une veste pour pouvoir aller courir 5/10 minutes dehors.
Rendez-vous donc demain. Nous commencerons à 19h00, il faut donc arriver un peu avant ! Merci de respecter les horaires. Il y a des choses à expliquer.
N'oubliez pas de prendre de l'eau.
Comme nous sommes nombreux, nous ne pourrons peut-être pas tous nous échauffer en salle. Prenez donc une veste pour pouvoir aller courir 5/10 minutes dehors.