Aviron Union Nautique de Lille

Salut tous,

Je vous propose une autre séance collective d'ergo le jeudi 19 décembre à 19h00.
Un peu de sport avant les fêtes de fin d'année !

Au programme une course de relais !


Pour la préparer, il faut s'entrainer avant évidemment ! Si vous êtes intéressé(e)s je peux vous donner un programme (en fonction du nombres de séances que vous pouvez faire).

Comme la séance précédente : cette séance est ouverte à tous. Débutants et confirmés

Nombre de places : 14 (sous réserve de disponibilité de la salle)

Participants :

-Augustin
- Loris
- Denis
- Thomas
- Benoit
- Vincent V
- Sébastien C
-
-

Hello Augustin !

Je suis preneur pour le créneau du 19 Décembre !

Bonjour Augustin,,

Je suis intéressé aussi

Bonjour Augustin,

peux-tu m'inscrire stp?
Merci

A bientôt

Salut Augustin,
Tu peux m’inscrire pour la séance.
Merci!!

Salut Augustin,

Je m'inscris pour la séance de jeudi. Par contre, je n'ai pas pris le temps de m'entrainer comme tu le suggères. J'espère que ça ira.

Merci et à jeudi

Bonsoir Augustin,

Comme dit ce soir, je vais finalement annuler, toutes mes excuses.

Bonjour Augustin,
Je vais également devoir annuler pour cette séance.
Je dois garder mon fils.
Ce sera pour la prochaine.
A+

Bilan : un 10 000 m réalisé à 4 rameurs (en faisait des relais) à 1.41 /500m de moyenne.

Qui dit mieux !