Exercices au Tank à ramer Novembre
Modérateur : steph
Exercices au Tank à ramer Novembre
Bonjour,
Afin de continuer à travailler la technique malgré le soir qui nous empêche de sortir les bateaux, je vous propose de vous suivre une heure au Tank à ramer avec des exercices adaptés.
Les séances sont réservées aux rameurs ayant débuté cette année ou l'année dernière.
6 personnes par séance. ( des dates seront ajoutées régulièrement )
1 séance par semaine pour laisser une place à chacun
Réservation via le forum
Le mardi 09/11 à 18h : Bernard ; denis ; Émilie ; marie H ; Aurélie G ; Clio .
Le mardi 09/11 à 19h : Margot ; Clémence ; Valentine ; Joseph ; Anton ; Eline .
Le vendredi 12/11 à 18h : Michael ; Daniel ; Pauline L ; Gilles ; Caroline B ; Henri V.
Le mardi 16/11 à 18h : Bernard ; Lila ; Krystel ; Denis ; Aurélie B ; Nacim .
Le mardi 16/11 à 19h : Eline ; Aurélie G ; daniel ; Michael ; henry ; Anton.
Le jeudi 18/11 à 18h : Clio ; Émilie ; Lila ; Pauline ; Pascale ; Nadège .
Le jeudi 18/11 à 19h : Margot ; Clémence ; Valentine ; Marie H ; Veronique ; Joseph .
Le mardi 23/11 à 18h : Perrine ; bernard ; Aurélie B ; Sarah ; Aurélie G ; Lila .
Le mardi 23/11 à 19h : Michael ; Anton ; Henri ; Blandine ; Malwine.
Le jeudi 25/11 à 18h : Krystel ; Pauline ; Nadège ; Clio ; Géraldine ; Benoit .
Le jeudi 25/11 à 19h : Marie H ; Eric ; Valentine ; Margot ; Clémence ; Joseph .
Le mardi 30/11 à 18h : Louis ; Aurélie G ; Lila ; Bernard ; Aurélie B ; Caroline B.
Le mardi 30/11 à 19h : Etienne ; Marie ; Daniel ; Blandine ; Geraldine ; Eline .
Sportivement
Pascal
Afin de continuer à travailler la technique malgré le soir qui nous empêche de sortir les bateaux, je vous propose de vous suivre une heure au Tank à ramer avec des exercices adaptés.
Les séances sont réservées aux rameurs ayant débuté cette année ou l'année dernière.
6 personnes par séance. ( des dates seront ajoutées régulièrement )
1 séance par semaine pour laisser une place à chacun
Réservation via le forum
Le mardi 09/11 à 18h : Bernard ; denis ; Émilie ; marie H ; Aurélie G ; Clio .
Le mardi 09/11 à 19h : Margot ; Clémence ; Valentine ; Joseph ; Anton ; Eline .
Le vendredi 12/11 à 18h : Michael ; Daniel ; Pauline L ; Gilles ; Caroline B ; Henri V.
Le mardi 16/11 à 18h : Bernard ; Lila ; Krystel ; Denis ; Aurélie B ; Nacim .
Le mardi 16/11 à 19h : Eline ; Aurélie G ; daniel ; Michael ; henry ; Anton.
Le jeudi 18/11 à 18h : Clio ; Émilie ; Lila ; Pauline ; Pascale ; Nadège .
Le jeudi 18/11 à 19h : Margot ; Clémence ; Valentine ; Marie H ; Veronique ; Joseph .
Le mardi 23/11 à 18h : Perrine ; bernard ; Aurélie B ; Sarah ; Aurélie G ; Lila .
Le mardi 23/11 à 19h : Michael ; Anton ; Henri ; Blandine ; Malwine.
Le jeudi 25/11 à 18h : Krystel ; Pauline ; Nadège ; Clio ; Géraldine ; Benoit .
Le jeudi 25/11 à 19h : Marie H ; Eric ; Valentine ; Margot ; Clémence ; Joseph .
Le mardi 30/11 à 18h : Louis ; Aurélie G ; Lila ; Bernard ; Aurélie B ; Caroline B.
Le mardi 30/11 à 19h : Etienne ; Marie ; Daniel ; Blandine ; Geraldine ; Eline .
Sportivement
Pascal
Dernière modification par Pascal F le mer. déc. 01, 2021 10:28, modifié 89 fois.
Re: Exercices au Tank à ramer
Bonjour
Merci de m’inscrire pour le tank le 9 /11
Bernard G
Merci de m’inscrire pour le tank le 9 /11
Bernard G
Re: Exercices au Tank à ramer
Coucou
Le 9/11 à 19h pour moi.
Merci
Anne
Le 9/11 à 19h pour moi.
Merci
Anne
Re: Exercices au Tank à ramer
Bonsoir,
merci de m'inscrire Mardi 9/11à 18h.
Denis.
merci de m'inscrire Mardi 9/11à 18h.
Denis.
Re: Exercices au Tank à ramer
Bonjour Pascal,
Peux tu nous inscrire toutes les 3 à 19h00 le mardi 9 stp.
Clémence,
Valentine,
Margaux.
Merci bonne journée
Peux tu nous inscrire toutes les 3 à 19h00 le mardi 9 stp.
Clémence,
Valentine,
Margaux.
Merci bonne journée
Re: Exercices au Tank à ramer
Bonjour !
Merci pour l'activation de mon compte, je suis preneur d'une place le 09/11 à 19h !
Très bonne journée!
Joseph
Merci pour l'activation de mon compte, je suis preneur d'une place le 09/11 à 19h !
Très bonne journée!
Joseph
Re: Exercices au Tank à ramer
Bonjour Pascal,
j'aimerai m'inscrire pour la séance de mardi 9/11 a 18h , est ce possible?
EmilieG
j'aimerai m'inscrire pour la séance de mardi 9/11 a 18h , est ce possible?
EmilieG
Re: Exercices au Tank à ramer
Bonjour Pascal,
Pourrais-tu m'ajouter pour la séance du 9/11 à 18h, stp ?
Un grand merci !
Marie H
Pourrais-tu m'ajouter pour la séance du 9/11 à 18h, stp ?
Un grand merci !
Marie H
Re: Exercices au Tank à ramer
Bonjour,
Oui pour le 09 novembre à 18h ou 19h.
merci,
Clio
Oui pour le 09 novembre à 18h ou 19h.
merci,
Clio
Re: Exercices au Tank à ramer
Bonjour.
Je veux bien une place pour le mardi 9 à 18h.
Merci.
Aurélie G
Je veux bien une place pour le mardi 9 à 18h.
Merci.
Aurélie G