jeudi 18 novembre : Initiation ergo (rattrapage !)

[augustin]

Bien entendu.

[Michael H]

Bonjour Augustin,

Pourrais tu inscrire Daniel T.

Merci
Michaël

[Louis L]

Bonsoir Augustin,
Je souhaite participer.
Louis L

[Nadège D]

Bonjour,

Je souhaite m'inscrire pour le 18/11 à 19h.

Merci

Nadège D

Bon week end !

[Jean-Christophe R]

Bonjour Augustin

Je veux bien aussi 1 place à la prochaine séance d''initiation à l'ergometre ! je suis arrivé trop tard...
Merci
JC

[Aurelie B]

Bonjour Augustin, il n'y a plus de place. Je veux bien m'inscrire pour la prochaine session et s'il y a un désistement je suis dispo ce jeudi. Merci

[augustin]

Salut Jean Christophe et Aurélie,
Je ne pense pas avoir assez de monde pour organiser une autre séance (lorsque j'en organise une, la salle est bloquée pour tout le club).
Cependant ça ne vous empêche pas de vous entraîner, je vous rassure !

Pour vous et les personnes encore intéressées par l'ergomètre cet hiver, le mieux est de venir aux horaires loisirs ( entre 17h30 et 20h00,mardi et jeudi) et de demander à un entraineur (Aurélie, Pierre, ... ), un éducateur ou un confirmé de vous montrer comment la machine fonctionne.
Je vous donnerai aussi des conseils, des programmes si besoin.

Ci dessous, la fiche "débuter à l'ergomètre". Je vais essayer d'en imprimer des exemplaires pour qu'elle soit à disposition dans le classeur rouge "loisirs".
Dans ce classeur se trouve aussi des programmes pour vous entrainer, des exemples d'exercices à faire en bateau ... Il sera rangé sous l'ordinateur

Le lien est valide une semaine : https://we.tl/t-Dc4kC6qE5i

[Jean-Christophe R]

Bonjour Augustin

OK merci, c'est noté.
J'ai téléchargé le doc, je viendrai demain en fin d'après midi au club pour débuter l'ergo dans ce cas. Je vais lire tt cela avant.
Merci !
A bientôt,
JC

[MARYSE J]

Bonsoir Augustin,
est-il possible de m'inscrire pour initiation ergo en décembre ?
merci
Maryse J

[augustin]

Bonsoir Maryse,
Comme expliqué plus haut, je ne compte pas refaire une initiation ergo. Il n'y a pas assez de monde pour justifier de bloquer la salle.
Cependant, si tu es intéressée par l'ergomètre, tu peux venir sur les créneaux loisirs et demander à un éducateur présent ou un entraineur de te montrer le fonctionnement de la machine.

Ensuite les entrainements se font en autonomie. C'est tout l'avantage de cette pratique !