exercice au Tank à ramer Mars
Modérateur : steph
exercice au Tank à ramer Mars
Dans 3 semaines, nous pourrons à nouveau ramer en semaine sur la Deûle ( le mardi 18h20 et le jeudi 18h )
En attendant, je vous propose donc de continuer à vous suivre une heure au Tank à ramer avec des exercices adaptés.
Les séances sont réservées aux rameurs ayant débuté cette année ou l'année dernière.
6 personnes par séance.
1 séance par semaine pour laisser une place à chacun
Réservation via le forum
Le mardi 08/03 à 18h : Perrine ; Aurélie G ; Véronique ; Étienne ; Denis ; Caroline .
Le jeudi 10/03 à 18h : Nadège ; Louis ; ... ; ... ; ... ; ... .
Le jeudi 10/03 à 19h : Clémence, Margot, Valentine, Eline, Marie H, Léa .
Le mardi 15/03 à 18h : Aurélie G ; Elise ; Dénis ; Caroline ; Perrine ; … .
Le mardi 15/03 à 19h : Mathieu ; Etienne ; Aurelie D ; Jean Christophe ; Geraldine ; ... .
Le jeudi 17/03 à 18h : Véronique ; Léa ; Nadège ; Bernard ; Pauline ; ... .
Le jeudi 17/03 à 19h : Clémence, Margot, Valentine, Eline, Marie H, Isabelle .
Le mardi 22/03 à 18h : Perrine ; Aurélie G ; Géraldine ; Denis ; Caroline ; ... .
Le mardi 22/03 à 19h : Véronique ; Mathieu; Etienne ; Aurélie D ; Jean Christophe ; ... .
Le jeudi 24/03 à 18h : Nadège ; Elise ; Bernard ; Louis ; Pauline ; Isabelle.
Le jeudi 24/03 à 19h : Clémence, Margot, Valentine, Eline, Marie H, Léa .
Bon courage
Pascal
En attendant, je vous propose donc de continuer à vous suivre une heure au Tank à ramer avec des exercices adaptés.
Les séances sont réservées aux rameurs ayant débuté cette année ou l'année dernière.
6 personnes par séance.
1 séance par semaine pour laisser une place à chacun
Réservation via le forum
Le mardi 08/03 à 18h : Perrine ; Aurélie G ; Véronique ; Étienne ; Denis ; Caroline .
Le jeudi 10/03 à 18h : Nadège ; Louis ; ... ; ... ; ... ; ... .
Le jeudi 10/03 à 19h : Clémence, Margot, Valentine, Eline, Marie H, Léa .
Le mardi 15/03 à 18h : Aurélie G ; Elise ; Dénis ; Caroline ; Perrine ; … .
Le mardi 15/03 à 19h : Mathieu ; Etienne ; Aurelie D ; Jean Christophe ; Geraldine ; ... .
Le jeudi 17/03 à 18h : Véronique ; Léa ; Nadège ; Bernard ; Pauline ; ... .
Le jeudi 17/03 à 19h : Clémence, Margot, Valentine, Eline, Marie H, Isabelle .
Le mardi 22/03 à 18h : Perrine ; Aurélie G ; Géraldine ; Denis ; Caroline ; ... .
Le mardi 22/03 à 19h : Véronique ; Mathieu; Etienne ; Aurélie D ; Jean Christophe ; ... .
Le jeudi 24/03 à 18h : Nadège ; Elise ; Bernard ; Louis ; Pauline ; Isabelle.
Le jeudi 24/03 à 19h : Clémence, Margot, Valentine, Eline, Marie H, Léa .
Bon courage
Pascal
Dernière modification par Pascal F le sam. mars 19, 2022 11:47, modifié 28 fois.
Re: exercice au Tank à ramer Mars
Salut.
Je veux bien avoir les créneaux du 8, du 15 et du 22 à 18h.
Merci.
Aurélie G.
Je veux bien avoir les créneaux du 8, du 15 et du 22 à 18h.
Merci.
Aurélie G.
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- Messages : 52
- Inscription : dim. nov. 07, 2021 8:55
Re: exercice au Tank à ramer Mars
Bonjour Pascal
Peux-tu stp me réserver les
mardi 8 à 19h
Jeudi 17 à 18h
Mardi 22 à 19h
Merci beaucoup
Veronique
Peux-tu stp me réserver les
mardi 8 à 19h
Jeudi 17 à 18h
Mardi 22 à 19h
Merci beaucoup
Veronique
Re: exercice au Tank à ramer Mars
Bonjour
Est ce que tu peux m'inscrire le jeudi 10 et 24 à 19h et le jeudi 17 à 18h stp ?
Merciii
Léa
Est ce que tu peux m'inscrire le jeudi 10 et 24 à 19h et le jeudi 17 à 18h stp ?
Merciii
Léa
Re: exercice au Tank à ramer Mars
Bonjour
Je souhaite m'inscrire pour le 15/03 a 19:00 et le 22/03 a 19:00
Merci et bonne journée
Mathieu
Je souhaite m'inscrire pour le 15/03 a 19:00 et le 22/03 a 19:00
Merci et bonne journée
Mathieu
Re: exercice au Tank à ramer Mars
Bonjour Pascal,
Peux tu m'inscrire les jeudi 10 - 17 et 24 mars à 18h.
Merci et bon week end !!!!
Nadège D
Peux tu m'inscrire les jeudi 10 - 17 et 24 mars à 18h.
Merci et bon week end !!!!
Nadège D
Re: exercice au Tank à ramer Mars
Bonjour Pascal
Peux tu m’inscrire mardi 15 et jeudi 24 à 18h
Je te remercie et te souhaite un bon week-end
Élise
Peux tu m’inscrire mardi 15 et jeudi 24 à 18h
Je te remercie et te souhaite un bon week-end
Élise
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- Inscription : mar. mai 11, 2021 11:07
Re: exercice au Tank à ramer Mars
Bonjour Pascal,
Peux-tu stp m'inscrire pour les séances suivantes :
Le mardi 15/03 à 18h
Le mardi 22/03 à 18h
Merci, bonne soirée & bonne fin de WE !
Géraldine
Peux-tu stp m'inscrire pour les séances suivantes :
Le mardi 15/03 à 18h
Le mardi 22/03 à 18h
Merci, bonne soirée & bonne fin de WE !
Géraldine
Re: exercice au Tank à ramer Mars
bonjour Pascal
Peux tu m'inscrire pour les jeudis 17 et 23 a 18.00 H
Merci
Bernard
Peux tu m'inscrire pour les jeudis 17 et 23 a 18.00 H
Merci
Bernard
Re: exercice au Tank à ramer Mars
Bonjour Pascal,
Peux-tu m'inscrire pour le mardi 08, 15 et 22 à 19h.
Etienne R
Peux-tu m'inscrire pour le mardi 08, 15 et 22 à 19h.
Etienne R