Exercice au tank à ramer Janvier
Modérateur : steph
Exercice au tank à ramer Janvier
Bonne Année et pleins de ramage
Devant les demandes positives pour continuer à souffrir,
je vous propose de vous suivre une heure au Tank à ramer avec des exercices adaptés.
Les séances sont réservées aux rameurs ayant débuté cette année ou l'année dernière.
6 personnes par séance.
1 séance par semaine pour laisser une place à chacun
Réservation via le forum
Le jeudi 06/01 à 18h : Denis ; Aurélie B ; Bernard ; Alexandra ; Gilles ; Maryse .
Le jeudi 06/01 à 19h : Valentine ; Margaux ; Clémence ; Aurore ; Marie H ; Caroline S .
Le mardi 11/01 à 18h : Denis ; Géraldine ; Louis ;Mathieu ; Clio ; Alexandra . ( fin à 18h50 pour formation barreur )
Le mardi 11/01 à 19h : AureLie D ; Aurore ; Gilles ; Éric ; Élise ; Etienne . ( début à 18h50 pour formation barreur )
Le jeudi 13/01 à 18h : Aurélie B ; Bernard ; Alexandra ; Véronique ; Pauline ; Maryse. ( fin à 18h50 pour formation barreur )
Le jeudi 13/01 à 19h : Valentine ; Margaux ; Clémence ; Joseph ; Eline ; Marie H . ( début à 18h50 pour formation barreur )
Le mardi 18/01 à 18h : Denis ; Géraldine ; Blandine ; Louis ; Véronique ; Aurélie G .
Le mardi 18/01 à 19h : Caroline S ; Aurore ; Alexandra ; Aurélie D ; Clio ; Nacim .
Le jeudi 20/01 à 18h : Aurélie B ; Bernard ; Caroline S ; Gilles ; Maryse ; Krystel .
Le jeudi 20/01 à 19h : Valentine ; Margaux ; Clémence; Joseph ; Eline ; Marie H .
A bientôt
Pascal
Devant les demandes positives pour continuer à souffrir,
je vous propose de vous suivre une heure au Tank à ramer avec des exercices adaptés.
Les séances sont réservées aux rameurs ayant débuté cette année ou l'année dernière.
6 personnes par séance.
1 séance par semaine pour laisser une place à chacun
Réservation via le forum
Le jeudi 06/01 à 18h : Denis ; Aurélie B ; Bernard ; Alexandra ; Gilles ; Maryse .
Le jeudi 06/01 à 19h : Valentine ; Margaux ; Clémence ; Aurore ; Marie H ; Caroline S .
Le mardi 11/01 à 18h : Denis ; Géraldine ; Louis ;Mathieu ; Clio ; Alexandra . ( fin à 18h50 pour formation barreur )
Le mardi 11/01 à 19h : AureLie D ; Aurore ; Gilles ; Éric ; Élise ; Etienne . ( début à 18h50 pour formation barreur )
Le jeudi 13/01 à 18h : Aurélie B ; Bernard ; Alexandra ; Véronique ; Pauline ; Maryse. ( fin à 18h50 pour formation barreur )
Le jeudi 13/01 à 19h : Valentine ; Margaux ; Clémence ; Joseph ; Eline ; Marie H . ( début à 18h50 pour formation barreur )
Le mardi 18/01 à 18h : Denis ; Géraldine ; Blandine ; Louis ; Véronique ; Aurélie G .
Le mardi 18/01 à 19h : Caroline S ; Aurore ; Alexandra ; Aurélie D ; Clio ; Nacim .
Le jeudi 20/01 à 18h : Aurélie B ; Bernard ; Caroline S ; Gilles ; Maryse ; Krystel .
Le jeudi 20/01 à 19h : Valentine ; Margaux ; Clémence; Joseph ; Eline ; Marie H .
A bientôt
Pascal
Dernière modification par Pascal F le mer. janv. 19, 2022 11:49, modifié 31 fois.
Re: Exercice au tank à ramer Janvier
Bonjour Pascal.
Bonne année et bonne santé à vous tous. Peux tu nous inscrire Valentine, Margaux et moi les jeudis à 19h. D avance merci. Clémence
Bonne année et bonne santé à vous tous. Peux tu nous inscrire Valentine, Margaux et moi les jeudis à 19h. D avance merci. Clémence
Re: Exercice au tank à ramer Janvier
Bonne année 2022 à tous !!
Ah, Ah... OK pour continuer à souffrir, dès le Jeudi 6/01 à 18h
Ainsi que les Mardi 11/01 et 18/01 à 18h00, stp, Pascal.
Merci
Ah, Ah... OK pour continuer à souffrir, dès le Jeudi 6/01 à 18h
Ainsi que les Mardi 11/01 et 18/01 à 18h00, stp, Pascal.
Merci
-
- Messages : 13
- Inscription : mar. mai 11, 2021 11:07
Re: Exercice au tank à ramer Janvier
Bonjour Pascal,
Peux-tu stp m'inscrire pour les sessions de 18h le mardi 11 janvier & le mardi 18 janvier ?
Merci & bonne semaine,
Géraldine
Peux-tu stp m'inscrire pour les sessions de 18h le mardi 11 janvier & le mardi 18 janvier ?
Merci & bonne semaine,
Géraldine
Re: Exercice au tank à ramer Janvier
Hello Pascal !
Très preneur des sessions jeudi 13 et jeudi 20 à 19h
Bonne année et bonne journée
Joseph
Très preneur des sessions jeudi 13 et jeudi 20 à 19h
Bonne année et bonne journée
Joseph
Re: Exercice au tank à ramer Janvier
Bonjour,
Bonne année 2022 à tous avec tous mes vœux !
Est-il possible de m'inscrire aux exercices de Tank à ramer sur les dates suivantes :
- Jeudi 06/01 pour 19h
- Mardi 11/01 pour 18h50
- Mardi 18/01 pour 19h
J'espère que je ne pénaliserai personne vu que ça fait un petit moment que je ne suis pas venue.
Belle semaine,
Aurore H.
Bonne année 2022 à tous avec tous mes vœux !
Est-il possible de m'inscrire aux exercices de Tank à ramer sur les dates suivantes :
- Jeudi 06/01 pour 19h
- Mardi 11/01 pour 18h50
- Mardi 18/01 pour 19h
J'espère que je ne pénaliserai personne vu que ça fait un petit moment que je ne suis pas venue.
Belle semaine,
Aurore H.
Re: Exercice au tank à ramer Janvier
Bonjour
Bonne année à tous !!
Est-ce que tu peux m'inscrire pour les séances des jeudi 13 et 20 janvier à 19h s'il te plaît ?
Eline
Bonne année à tous !!
Est-ce que tu peux m'inscrire pour les séances des jeudi 13 et 20 janvier à 19h s'il te plaît ?
Eline
Re: Exercice au tank à ramer Janvier
Bonjour, je veux bien m'inscrire les jeudis 6, 13 et 20 à 18h.
Merci beaucoup.
Merci beaucoup.
Re: Exercice au tank à ramer Janvier
Bonjour Pascal
Peux tu m’inscrire les jeudis à 18.00h
Merci
Bernard
Peux tu m’inscrire les jeudis à 18.00h
Merci
Bernard
Re: Exercice au tank à ramer Janvier
Salut Pascal,
Si je ne me suis pas trompée et qu'il reste bien une place pour les jeudi à 19h, peux-tu m'y inscrire stp ?
Merci beaucoup !
Marie
Si je ne me suis pas trompée et qu'il reste bien une place pour les jeudi à 19h, peux-tu m'y inscrire stp ?
Merci beaucoup !
Marie