Initiation ergo mardi 6 novembre + découverte avifit

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Modérateur : steph

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augustin
Messages : 606
Inscription : jeu. janv. 31, 2013 7:59

Initiation ergo mardi 6 novembre + découverte avifit

Message par augustin »

Je propose aux rameurs débutants une découverte de l'ergomètre pour commencer cette période en salle le mardi 6 novembre à 18h30.

Les places sont limitées car nous n'avons pas beaucoup de machines. L'inscription est donc obligatoire en postant un message dans ce topic !


Au programme :

S'installer correctement sur l'appareil
le régler
bien exécuter le geste
utiliser l'écran
découvrir un programme d'entrainement.
(transpirer est aussi au programme :happy: )

Ensuite Aurélie notre coach Avifit vous fera découvrir pendant 15 minutes cette activité.


Je limite à 10 places pour le moment. N'hésitez pas !


Inscriptions :
-Thomas J
-Eugénie C
- Elaura
- Charlie
- Laurène
- Corentin
- Léa
- Chitpasong
- François T
-
Thomas J
Messages : 17
Inscription : dim. oct. 21, 2018 9:49

Re: Initiation ergo mardi 6 novembre + découverte avifit

Message par Thomas J »

Hello Augustin

Je m’inscris !
Merci
Thomas
EugénieC
Messages : 13
Inscription : ven. oct. 26, 2018 2:31

Re: Initiation ergo mardi 6 novembre + découverte avifit

Message par EugénieC »

Bonjour,
Je souhaite également m’inscrire :)
Merci !

Eugénie
ELAURA
Messages : 12
Inscription : mar. oct. 30, 2018 11:23

Re: Initiation ergo mardi 6 novembre + découverte avifit

Message par ELAURA »

Hello,

Je souhaite m'inscrire également pour l'ergo et découvrir avifit. :D

Merci,
Elaura
Charlie M
Messages : 3
Inscription : dim. oct. 28, 2018 4:44

Re: Initiation ergo mardi 6 novembre + découverte avifit

Message par Charlie M »

Bonsoir Augustin,

Je souhaite participer à la séance ergo.
Merci

Charlie
Laurène
Messages : 5
Inscription : mer. oct. 31, 2018 6:36

Re: Initiation ergo mardi 6 novembre + découverte avifit

Message par Laurène »

Bonjour Augustin,

Je souhaite m'inscrire à cette première séance ergo + avifit.

Merci d'avance,

Laurène
Corentin
Messages : 4
Inscription : sam. nov. 03, 2018 11:31

Re: Initiation ergo mardi 6 novembre + découverte avifit

Message par Corentin »

Bonjour Augustin,

J'aimerais aussi m'inscrire !
Merci

Corentin
Pascal F
Messages : 961
Inscription : lun. juil. 03, 2006 7:10
Localisation : Phalempin (59)

Re: Initiation ergo mardi 6 novembre + découverte avifit

Message par Pascal F »

Léa est volontaire
Pascal
Chitpasong S
Messages : 2
Inscription : dim. oct. 28, 2018 10:47

Re: Initiation ergo mardi 6 novembre + découverte avifit

Message par Chitpasong S »

Bonjour,

Je souhaite également m'inscrire.

Merci !
Chitpasong
François T
Messages : 2
Inscription : dim. nov. 04, 2018 5:57

Re: Initiation ergo mardi 6 novembre + découverte avifit

Message par François T »

Bonjour,

Partant pour l'initiation.
Tu peux m'ajouter à la liste.

François T
Verrouillé