Ergo : Séance collective 19/12

[augustin]

Salut tous,

Je vous propose une autre séance collective d'ergo le jeudi 19 décembre à 19h00.
Un peu de sport avant les fêtes de fin d'année !

Au programme une course de relais !


Pour la préparer, il faut s'entrainer avant évidemment ! Si vous êtes intéressé(e)s je peux vous donner un programme (en fonction du nombres de séances que vous pouvez faire).

Comme la séance précédente : cette séance est ouverte à tous. Débutants et confirmés

Nombre de places : 14 (sous réserve de disponibilité de la salle)

Participants :

-Augustin
- Loris
- Denis
- Thomas
- Benoit
- Vincent V
- Sébastien C
-
-

[Loris]

Hello Augustin !

Je suis preneur pour le créneau du 19 Décembre !

[DenisD]

Bonjour Augustin,,

Je suis intéressé aussi

[Thomas J]

Bonjour Augustin,

peux-tu m'inscrire stp?
Merci

A bientôt

[Benoit]

Salut Augustin,
Tu peux m’inscrire pour la séance.
Merci!!

[sebastien c]

Salut Augustin,

Je m'inscris pour la séance de jeudi. Par contre, je n'ai pas pris le temps de m'entrainer comme tu le suggères. J'espère que ça ira.

Merci et à jeudi

[DenisD]

Bonsoir Augustin,

Comme dit ce soir, je vais finalement annuler, toutes mes excuses.

[Benoit]

Bonjour Augustin,
Je vais également devoir annuler pour cette séance.
Je dois garder mon fils.
Ce sera pour la prochaine.
A+

[augustin]

Bilan : un 10 000 m réalisé à 4 rameurs (en faisait des relais) à 1.41 /500m de moyenne.

Qui dit mieux !